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出産前後にやっておきたい簡単なエクササイズとは？運動学に基づいて理論的に解説
出産って、女性にとっては命がけのイベントですよね。 産後に骨盤周囲が痛くなったり、尿漏れなど、何かと骨盤周りのトラブルが ...
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感覚障害について！理学療法士・作業療法士が押さえておきたい基礎知識を解説
教科書などでは、感覚障害について詳しく書かれていますが、逆にポイントを押さえづらいと個人的に感じています。 そこで、感覚 ...
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大腰筋の触診とほぐし方、大腰筋の役割と効果的なトレーニング方法についても解説
大腰筋（だいようきん）は、１９９０代初めに陸上選手の速さの秘密を探るところから研究が始まり、現在では転倒予防や腰痛改善へ ...
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バランス能力の定義とは？構成要素のまとめ
人が動く中で、転倒しないためには、必ずバランス能力が求められます。 今回は、バランス能力とは何か？について解説していきま ...
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重心線は身体のどこを通る？転倒しないコツ（骨）とは？
実は重心線が骨をうまく通っていれば、体幹のコア（芯）や手足の付け根を安定させ、バランスがとりやすくなるのです。 つまり、 ...
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姿勢制御系から考える転倒しない身体とは？効果的なリハビリ方法は？
今回は、転倒しないための姿勢制御系について詳しく解説していきます。 姿勢制御系を理解していれば、リハビリの方法もいろいろ ...
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パーキンソン病とは？効果的なリハビリや歩行、予防体操をわかりやすく解説
パーキンソン病は、病態が明らかになりつつあるものの発症原因が不明なため、予防的処置は難しい病気です。 パーキンソン病は転 ...
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後十字靭帯（PCL）損傷の原因とリハビリ
後十字靭帯（Posterior Cruciate Ligament：PCL）は、前十字靭帯（ACL）と同じく関節内にある ...
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膝の内側側副靭帯（MCL）損傷の原因とは？治療や効果的なリハビリ、サポーターをご紹介
膝の内側側副靭帯（medial collateral ligament:MCL）の損傷は、前十字靭帯損傷と同様、スポーツ ...
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足部のアーチに重要な筋。役割とトレーニングについても解説
足部って非常に複雑ですよね。 足部の機能を全部を覚えるのはとても大変です。 ここでは、覚えておいたほうが良い足部の重要な ...