「 転倒予防 」 一覧

日本は今、超高齢社会に突入していることはこのブログで何度か説明してきました。 高齢になると身体機能の衰えから転倒してしま ...

人が動く中で、転倒しないためには、必ずバランス能力が求められます。 今回は、バランス能力とは何か？について解説していきま ...

皆さん、睡眠時間はどれくらい確保できていますか？   睡眠の質って気にしていますか？ 睡眠は、身体を休めるだけ ...

実は重心線が骨をうまく通っていれば、体幹のコア（芯）や手足の付け根を安定させ、バランスがとりやすくなるのです。 つまり、 ...

今回は、転倒しないための姿勢制御系について詳しく解説していきます。 姿勢制御系を理解していれば、リハビリの方法もいろいろ ...

僕は学生時代、フィットネスクラブでバイトをしていたのですが、そこで太極拳を知りました。 フィットネスクラブのスタジオで太 ...

以前、サルコペニアについて詳しく解説しました。 サルコペニアとは、加齢に伴う筋肉量の低下や身体機能の低下を意味しています ...

認知症は、要介護の原因第２位とされています。要介護ということは介護が必要な状態を意味します。 介護が必要となった認知症の ...

特発性正常圧水頭症の怖いところは、原因不明であり、最近ふらつきやすいとか物忘れがあるなどはこの病気の可能性もあります。 ...

バリアフリーはご存じの方も多いと思います。 バリアありとは、バリアフリーの反対、障害物がある環境のことをいいます。 バリ ...