「 かずぼーの記事 」 一覧

こんにちは、かずぼーです。 ヨーグルトを食べる人は痩せやすいのですが、もっと痩せやすくなる組み合わせがあります。 それが ...

こんにちは、かずぼーです。 「ダイエットは食事が9割」と言われています。 私もダイエットをしてみて、食事の重要性に気づき ...

こんにちは、かずぼーです。 ダイエットにおいて有酸素運動がその代表ですが、 「なかなか痩せない」 「長時間の運動がきつい ...

こんにちは、かずぼーです。 ダイエットをしている人は、運動したり活量を増やしたりして頑張っていると思いますが、1日にどれ ...

こんにちは、かずぼーです。 ダイエットをしている人は、「何か良い方法はないか」いつも探しているはずです。 「糖質オフダイ ...

こんにちは、かずぼーです。 「ダイエットを始めて1週間で5kg減った」などの成功談を聞くことがたまにあると思います。 & ...

理学療法士になるには実習が設けられています。 理学療法士である私ももちろん実習は経験していますし、臨床に出てからも多くの ...

こんにちは、かずぼーです。 「最近太ってきた」 「なかなか痩せない」 このように悩む人は、睡眠時間が足りていないかもしれ ...

こんにちは、かずぼーです。 ダイエットには運動が効果的... ですが、スクワットやウォーキングをするにも「膝が痛い」「腰 ...

こんにちは、かずぼーです。  「ダイエットには果物を食べると痩せる」と聞いたことがある人も多いと思います。 果物は血糖値 ...