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リハビリでもよく使われる杖の種類と選び方について詳しく解説します。 杖を使用することで得られる効果についてはこちら↓の記 ...

昨今はマラソンブームですね。 僕も昨年（２０１５年）初めて大阪マラソンに参加しました。 いや～楽しかったな～。 でも、め ...

皆さん、ノルディックウォーキングって知ってますか？ もしくは、下の写真のような道具を使って街を歩いている人を見かけたこと ...

昨今はマラソンブームの嵐が巻き起こっていますね。 前年度の応募倍率でいえば、大阪マラソンは約５倍、東京マラソンはなんと約 ...