「 転倒予防 」 一覧

人間は動くことで、筋力や体力などの運動能力を維持・向上させ、各臓器を活性化することで健康状態を良好に保っています。 ただ ...

高齢者の転倒には、いつくかの要因が重なり合い起きると考えられます。 その中でも転倒との相関性が高いといわれているのが筋力 ...

年齢を重ねるにつれ、身体機能の衰えが見え始め、高齢者は若年者よりも転倒してしまう確率は必然的に上がります。 地域住宅高齢 ...

転倒予防を目指すには、身体機能の向上、環境設定、課題難易度の調整など、いろいろなところに目を向けなければいけませんが、実 ...

以前に浮き指と転倒の関係性についてご紹介しました。 浮き指の原因の一つに、指の痛みが挙げられます。 特に巻き爪や深爪など ...

皆さん、浮き指って聞いたことはありますか？ その名の通り、立ったり、歩いたりしているときに足の指が地面から浮いていること ...

糖尿病は日本人の約９５０万人、糖尿病予備軍で約１,１００万人（２０１３年）と推計されています。 糖尿病は、食の欧米化や運 ...

日本は今、超高齢社会に突入していることはこのブログで何度か説明してきました。 高齢になると身体機能の衰えから転倒してしま ...

皆さん、睡眠時間はどれくらい確保できていますか？   睡眠の質って気にしていますか？ 睡眠は、身体を休めるだけ ...

以前、姿勢制御系から考える転倒しない身体の使い方をご紹介しました。 そこでは、内側運動制御系が大事だとお伝えしています。 ...