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理学療法

膝の内側側副靭帯(MCL)損傷の原因とは?治療や効果的なリハビリ、サポーターをご紹介

膝の内側側副靭帯(medial collateral ligament:MCL)の損傷は、前十字靭帯損傷と同様、スポーツ ...

理学療法

足部のアーチに重要な筋。役割とトレーニングについても解説

足部って非常に複雑ですよね。 足部の機能を全部を覚えるのはとても大変です。 ここでは、覚えておいたほうが良い足部の重要な ...

理学療法

マラソン初心者に多い腸脛靭帯炎とは?予防に大切な5つのこと

昨今はマラソンブームの嵐が巻き起こっていますね。 前年度の応募倍率でいえば、大阪マラソンは約5倍、東京マラソンはなんと約 ...

理学療法

前十字靭帯(ACL)損傷後のリハビリ。競技復帰までの流れ

前回に引き続き、今回は前十字靭帯のリハビリをご紹介します。   前十字靭帯(ACL)損傷の原因と治療) かずぼ ...

理学療法

前十字靭帯(ACL)損傷の原因と治療

前十字靭帯(Anterior Cruciate Ligament:ACL)の損傷は、バスケやサッカー、ラグビーなど接触プ ...

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