「 かずぼーの記事 」 一覧

日本は今、超高齢社会に突入していることはこのブログで何度か説明してきました。 高齢になると身体機能の衰えから転倒してしま ...

日本では、「副腎疲労」はあまり知られていませんが、医療先進国アメリカでは専門職以外でも広く知られているようです。 日本人 ...

徹夜などで寝不足になると、次の日の仕事の効率が著しく低下することは皆さんも経験したことがあると思います。 また、不眠症や ...

人が動く中で、転倒しないためには、必ずバランス能力が求められます。 今回は、バランス能力とは何か？について解説していきま ...

タイトルはちょっとネガティブな感じですが、日本は今４人に１人は高齢者となっており、当然のごとく年間死亡者数は増加傾向にあ ...

４月になると新入職の新人さんが入ってくるかと思います。 その度に後輩が増えて、先輩としてもっとしっかりしないとなぁ～と思 ...

皆さん、睡眠時間はどれくらい確保できていますか？   睡眠の質って気にしていますか？ 睡眠は、身体を休めるだけ ...

今回、トップ・アスリートの動きは何が違うのか解説していきます。 実は、トップ・アスリートは床反力というものを巧みに利用す ...

実は重心線が骨をうまく通っていれば、体幹のコア（芯）や手足の付け根を安定させ、バランスがとりやすくなるのです。 つまり、 ...

今回は、転倒しないための姿勢制御系について詳しく解説していきます。 姿勢制御系を理解していれば、リハビリの方法もいろいろ ...